Categorie archieven: Voorgerecht

Bruschetta met tomaat en kappertjes

Voor een heerlijk hapje heb je helemaal niet veel ingrediënten of tijd nodig… Dit recept bewijst dit nogmaals: een ontzettend simpel hapje wat binnen een mum van tijd klaar is.
Met een kleine inspanning heb je maximaal resultaat. Handig om je gasten te verblijden. Een keer iets anders als toastjes met selleriesalade.Bruschetta met tomaat en kappertjes | Puur Eten

Wat heb je nodig voor 4 personen?

  • Een ciabatta of stokbrood (oud brood kun je hier ook prima voor gebruiken
  • Een handjevol kerstomaatjes
  • Een paar eetlepels kappertjes
  • Een knoflookteen
  • Een aantal plakjes Parmezaanse kaas
  • Een scheut olijfolie

Je ziet het: niet echt een ingrediëntenlijst met exacte hoeveelheden. Doe vooral wat jij lekker vindt. Dit is eigenlijk alleen bedoeld voor wat inspiratie.

  1. Snij het brood in sneetjes van >1cm. Brood snijden
  2. Zet een contactgrill aan of zet een grillpan op het vuur.
  3. Snij wat tomaatjes in plakjes
  4. Zodra de grill heet is, leg je het brood er op en smeer je met een kwastje wat olijfolie op het brood. Brood insmerenDraai het brood om en doe het zelfde. Grill tot de gewenste kleur.Gegrild brood
  5. Halveer de knoflookteen en wrijf deze ruw over het brood heen (je zult verbaasd zijn over hoeveel geur en smaak er vrijkomt als het brood nog warm is). Doe dit met een gehalveerd tomaatje hetzelfde.Insmeren met tomaat en knoflook6. Verdeel het brood op een serveerschaal of broodplank. Strooi wat kappertjes en plakjes tomaat over het brood. Schaaf wat Parmezaanse kaas erover (ik gebruik hier een dunschiller voor).Bruschetta met tomaat en kappertjes | Puur EtenMaal nog wat zout en peper over het geheel en voeg eventueel nog wat drupjes van goede olijfolie (extra vierge) toe.Bruschetta met tomaat en kappertjes | Puur EtenSmakelijk!

Je kunt natuurlijk eindeloos variëren met dit idee. Wat voor bruschetta vind jij lekker?

Foto’s zijn gemaakt door Tijn Schmitz Photography.

Gegrilde aubergine met feta en munt

De aubergine en de grill zijn vriendjes van elkaar; beste vrienden. Op de BBQ of gewoon in de grillpan: altijd een succes. Dit keer maken we een klein gerechtje door een paar ingrediënten toe te voegen die geweldig bij elkaar passen. Heerlijk voor bij de BBQ tussen de stukken vlees door of gewoon als bijgerecht of voorgerecht. Super simpel, super snel, super lekker!

Wat heb je nodig voor 4 personen?

  • 1 aubergine
  • 25 – 35 ml olijfolie
  • 1 tl gerookte paprikapoeder
  • 1 teen knoflook (fijngehakt)
  • 50 gr gehalveerde cherrytomaten
  • 50 gr verkruimelde feta
  • handjevol verse munt
  • balsamico azijn
  • zout & peper

1. Snij de aubergine in plakken.Snij de aubergine in plakken | Gegrilde aubergines met feta en munt2. Meng de knoflook, de olijfolie en het gerookte paprikapoeder in kommetje. Voeg nog een beetje zout en peper toe.

3. Besmeer de plakken aubergine met het olijfoliemengsel.Besmeer plakken aubergine met olie | Gegrilde aubergines met feta en munt4. Leg de plakken op de BBQ of op een grill en besmeer ook de andere kant van de plakken.Aubergine grillen | Gegrilde aubergines met feta en munt5. Hak ondertussen de blaadjes munt grof in stukken of reepjes.
6. Keer de plakken aubergine om zodra ze een mooi grillstreepje hebben en zorg dat de andere kant ook mooi gekleurd wordt. Gegrilde aubergines | Gegrilde aubergines met feta en munt7. Verdeel de aubergine en de gehalveerde cherrytomaten over 4 kommetjes of bordjes. Verdeel vervolgens de feta en munt daar over.Gegrilde aubergines met feta en munt8. Besprenkel als laatste nog een paar druppels balsamico azijn over het geheel en voeg nog wat vers gemalen peper toe.Gegrilde aubergines met feta en muntSmakelijk eten!Gegrilde aubergines met feta en munt

Foto’s zijn gemaakt door Tijn Schmitz Photography.

Kikkererwtensalade met feta en Turks brood

Als je aan kikkererwten denkt, denk je misschien niet gelijk aan een salade. Laatst maakte ik dit recept van Gordon Ramsay en nu wil ik het graag met jullie delen. Dit is een ontzettend lekkere salade die ook nog eens simpel en snel te maken is. Ideaal voor de picknick of bij de BBQ!

Kikkererwtensalade met feta en Turks brood | Puur Eten

Wat heb je nodig voor 4 personen?

  • 1 Turks brood, doorgesneden
  • 1 el gerookte paprikapoeder
  • 6 el olijfolie
  • 1 rode ui, in dunne halve ringen
  • 1 teen knoflook, fijngehakt
  • 1/2 Spaans pepertje, ontpit en fijngehakt
  • 400 gr kikkererwten (uit blik) uitgelekt
  • sap van een halve citroen
  • klein bosje bladpeterselie
  • 150 gr feta

1. Verwarm de oven voor op 180°C.

2. Meng de olijfolie en het gerookte paprikapoeder. Gebruik een kwast om de binnenkant van de twee stukken brood in te smeren.Kikkererwtensalade met feta en Turks brood - Brood insmerenZe mogen nu gelijk de oven in (ook al is de oven nog niet helemaal heet). Blijf het brood in de gaten houden en haal er uit tot hij voor jou knapperig genoeg is.

3. Verhit een scheut olijfolie in een koekenpan. Fruit de ui zachtjes aan op een redelijk laag vuur. Zo nu en dan roeren. Kikkererwtensalade met feta en Turks brood - Rode ui bakkenIets langer dan 5 minuten: tot de uien mooi slap zijn. Voeg vervolgens de knoflook en de halve Spaanse peper toe en bak voor een minuut of twee mee.

4. Voeg nu de kikkererwten, een handjevol blaadjes bladpeterselie en het sap van een halve citroen toe. De steeltjes van de bladpeterselie kun je eventueel ook gebruiken: wel even fijnhakken dan. (Check ondertussen het brood in de oven. Haal het er uit zodra het knapperig genoeg is. Scheur het brood in stukken)Kikkererwtensalade met feta en Turks brood - Kikkererwten toevoegenEven roeren. Alles goed warm laten worden. Voeg wat zout en peper toe naar smaak.Kikkererwtensalade met feta en Turks brood - Zout en peper toevoegen5. Zet het vuur uit. Voeg 2/3 van de feta toe aan het mengsel met de kikkererwten. Roer alles goed door elkaar.

Doe de kikkererwten met de feta in een kom. Verkruimel de resterende feta er overheen.Kikkererwtensalade met feta en Turks brood | Puur Eten

Smakelijk eten!Kikkererwtensalade met feta en Turks brood | Puur EtenFoto’s zijn gemaakt door Tijn Schmitz Photography.

Gezonde salade met gerookte kip, avocado en mango

Soms betrap je jezelf weer op het feit dat je een salade maakt van: sla, tomaat en komkommer. Beetje yoghurtdressing erover en klaar.
Dat kan beter, denk je dan. Klopt. Hier een recept om je eens op een ander idee te brengen.

Wat je nodig hebt voor twee personen:

  • 1 rijpe avocado
  • 1 rijpe mango
  • 150-200 gr gerookte kip
  • citroensap
  • 100-150 gr gemengde sla

Voor de dressing:

  • 1 el sinaasappelsap
  • 1 el citroensap
  • 2 el olijfolie
  • 1 el grove mosterd

1. Schil de mango. Pel de mango | Gezonde saladeOntpit de mango (snij langs de pit in het midden omlaag). Snij nu in plakjes. Mango in plakjes snijden | Gezonde saladeVerdeel de plakjes op een groot plat bord.
2. Verwijder de schil van de avocado. (Kan eventueel ook met een lepel door het ‘vlees’ van de avocado er uit te scheppen nadat je ‘m hebt gehalveerd en ontpit.)Verwijder de schil | Gezonde saladeSnij de avocado in plakjes.Snij de avocado in plakjes | Gezonde saladeVerdeel de plakjes een beetje over de mango en besprenkel met wat citroensap (om het bruin worden van de avocado tegen te gaan).

3. Snij ook de gerookte kipfilet in plakjes en leg deze weer over de avocado.Mango, avocado en gerookte kip | Gezonde salade

4. Meng alle ingrediënten voor de dressing. Dressing | Gezonde salade5. Leg in het midden van het bord (op de mango, avocado en gerookte kip) een beetje gemengde sla. En strooi wat dressing over het geheel.Gezonde salade | Puur EtenSmakelijk eten!

Foto’s zijn gemaakt door Tijn Schmitz Photography.

Verrassende linzensoep met limoen

Je hebt ‘m gevonden; een super simpel en lekker recept voor een linzensoep. Dit recept is vol van smaak door de kruiden die worden toegevoegd en tegelijkertijd lekker fris door de limoen.

Wat heb je nodig voor 4 personen?

  • 1 rode ui, in dunne ringen
  • 2 tenen knoflook
  • 250 gr puy-linzen (donkergroene linzen of mungbonen: kan ook)
  • 1 el garam massala
  • 1 tl chilipoeder
  • 1,5 l groentebouillon
  • 1 limoen (rasp & sap)
  • crème fraiche
  • klein bosje koriander

1. Fruit de ui met de knoflook 5 minuutjes zachtjes aan in een ruime kookpan met een scheutje olijfolie.Uien aanfruiten - Verrassende linzensoep

2. Voeg de garam massala en chilipoeder toe. Bak deze zachtjes mee voor ongeveer 2 minuutjes.Kruiden toevoegen - Verrassende linzensoep

3. Voeg nu de linzen, limoen rasp en bouillon toe. Laat de soep ongeveer 35-40 minuutjes rustig doorkoken of tot de linzen gaar zijn.Limoen raspen - Verrassende linzensoepLinzen geweekt - Verrassende linzensoepLimoenrasp toevoegen - Verrassende linzensoepZachtjes laten pruttelen - Verrassende linzensoep

4. Gebruik eventueel een staafmixer om de soep iets gladder te krijgen. (Helemaal glad kan dus ook: dat is aan jou).Staafmixer er in - Verrassende linzensoep

5. Breng de soep verder op smaak met zout, peper en limoensap.

Smakelijk eten. Heerlijk met een beetje koriander en creme fraiche (of yoghurt).Verrassende linzensoep | Puur Eten

Foto’s zijn gemaakt door Tijn Schmitz Photography.

Vietnamese lenterol (Goi Cuon)

Als ik aan een Vietnamese loempia denk, denk ik niet gelijk aan een gefrituurde staaf met groente (?) en vlees (?) met een superzoet sausje dat je kunt halen bij een frituurtentje. Ik denk dan aan een verse ‘springrol’ of lenterol (ook wel salade-rol genoemd) die je in Vietnam vindt als ‘goi cuon’. Dit is een rijstvelletje met allerlei verse ingrediënten die je kunt dippen in een simpel sausje. De variaties zijn eindeloos.Puur_Eten_Vindaloo_14-03-08_TSP_0083
Misschien heb je ze bij de toko wel eens zien liggen: rijstvellen. Je hebt verschillende maten. Even weken in water en je kunt er van alles mee doen: gelijk vullen en eten. Of bakken, stomen of frituren.

Hier onder een suggestie van hoe je het zou kunnen maken (voor 8 lenterollen):

  • 8 rijstvellen
  • 50 gram rijstnoedels (koken volgens de verpakking)
  • klein handje pinda’s, fijngehakt
  • een grote wortel
  • 16 garnaaltjes
  • 100 ml rijstazijn
  • 50 gr suiker
  • 8 stengels Chinese bieslook
  • paar stengeltjes munt
  • paar stengeltjes Thaise basilicum
  • stukje komkommer (in kleine repen gesneden)
  • krop sla

1. Snij de wortel julienne. Banh mi thit | Wortel julienne raspenIk gebruik hier een speciaal mesje voor. (Er zijn allerlei verschillende groentesnijders te vinden. Als je die niet hebt en geen zin hebt om zelf de wortel julienne te snijden, kun je er ook voor kiezen om de wortel te raspen.)Banh mi thit | Julienne wortel

Kook de rijstazijn en laat de suiker daarin oplossen. Banh mi thit | Azijn met suikerZodra het suiker volledig is opgelost, voeg je een snuf zout toe en zet je het vuur uit. Doe de wortelreepjes in een kommetje en giet hier het azijn-suiker-mengsel bij. Laat minimaal 30 minuten afkoelen zodat de smaak goed in de wortel kan trekken.

2. Snij een paar blaadjes sla fijn.

3. Snij de Chinese bieslook in stukken zodat ze in je rijstvel passen.Char Koay Teow | Chinese bieslook snijden

4. Week de rijstvellen per stuk een seconde of 10 in koud water (gebruik hiervoor een ruime schaal of kom). Op deze manier wordt het vel buigzaam (en gaar).

5. Bak de garnalen in wat olie in een hete wok binnen een minuutje gaar.

6. Leg vervolgens een flexibel rijstvelletje op een vochtige doek.

7. Leg nu alle ingrediënten op een stuk van het rijstvel (zie foto’s). Hou ruimte over zodat je straks de vellen goed dicht kunt rollen.

Puur_Eten_Vindaloo_14-03-08_TSP_0057Puur_Eten_Vindaloo_14-03-08_TSP_0068Puur_Eten_Vindaloo_14-03-08_TSP_00798. Rol de twee zijkanten een beetje naar het midden. Rol nu het onderste stukje rijstvel over de ingrediënten en duw alles een beetje compact samen. Rol nu verder omhoog. Klaar.

9. Serveer met nuoc cham. Extra gezond maken? Gebruik een blaadje sla om de lenterol heen.Puur_Eten_Vindaloo_14-03-08_TSP_0083Je kunt eindeloos variëren met de soorten groente en kruiden. Je kunt ook een vegetarische variant maken of eentje met vlees.

Tips nodig? Laat het me weten.
Maak jij de lenterol op een andere manier? Laat het me weten.

Foto’s zijn gemaakt door Tijn Schmitz.

Slasoep met verse basilicumolie

Slasoep met verse basilicumolie

Simpel. Lekker. En snel; slasoep.

Ingrediënten voor 4 liter soep:

  • 4 kroppen sla
  • 2 liter groentebouillon
  • 2 flinke uien (1 grote, 2 kleine in dit geval)
  • 4 teentjes knoflook
  • 250 ml verse slagroom

Voor de basilicumolie:

  • paar takjes verse basilicumolie
  • extra vierge olijfolie

(Printversie van dit recept vind je hier)

Slasoep met verse basilicumolie

1. Verwarm 2 liter groentebouillon. Kijk even op de verpakking van de bouillonblokjes voor de juiste verhouding blokjes en water.

2. Hak de knoflook fijn, snij de ui in stukjes. (Hoeft niet heel klein en fijn te gebeuren; de staafmixer gebruiken we later om een gladde soep te krijgen).

3. Snij de kern uit de kroppen sla.

Slasoep met verse basilicumolie

Het witte/gele gedeelte van de sla vind ik wat te bitter voor in de soep. Snij de sla in grove stukken, spoel af onder de kraan en gebruik een slacentrifuge of schone theedoek met de slingermethode om de sla weer droog te krijgen.

4. Fruit de knoflook en ui een paar minuutjes aan (midden-hoog vuur) met wat olijfolie in een grote soeppan.

5. Zet het vuur hoog. Voeg de sla toe (in etappes). Kropsla lijkt veel op verse spinazie. Goed blijven roeren.

Slasoep met verse basilicumolie

Wanneer alle sla is toegevoegd en goed is geslonken, voeg je de bouillon toe.

6. Zet het vuur laag. Gebruik de staafmixer om een glad geheel te krijgen. Voeg vervolgens de slagroom toe en roer rustig door.

Slasoep met verse basilicumolie

7. Maak op smaak met zout en peper. De soep is klaar*.

8. Haal de blaadjes basilicum van enkele takjes af en hak fijn. Voeg een scheut olijfolie toe. De basilicumolie is klaar.

Slasoep met verse basilicumolie

Gebruik een paar druppeltjes basilicumolie en geniet van je zomerse soep!

* = De soep is mooi groen van kleur wanneer deze klaar is. De soep verkleurt echter binnen enkele uren naar een iets minder mooie kleur groen. De smaak komt er niet onder te lijden, maar ik zeg het er wel even bij.