Categorie archieven: Snel & Simpel

BBQ hack: hoe je een slavink verandert in de lekkerste en makkelijkste snack ooit

Soms heb je zin iets simpels van de barbecue of heb je gewoon even wat minder tijd. Probeer dan deze hack! Dit maak ik altijd op de camping (of in dit geval: bij een vakantiehuisje). Het is super smaakvol en echt super simpel. Zero effort; maximum taste!

Maak je barbecue klaar zodat er ook ruimte blijft voor indirecte hitte. Probeer een temperatuur van ongeveer 120°C á 140°C te realiseren. Snij ondertussen iedere slavink in 3 stukken.

Vorm er nu balletjes van en voeg jouw favoriete rub toe.

Leg ze op het gedeelte van de barbecue waar de balletjes nu indirecte hitte krijgen. Voeg een blokje rookhout of een paar chunks toe. Ik heb hier kersenhout gebruikt.
Zorg ervoor dat de gaten van jouw deksel boven het vlees zitten (op deze manier wordt de rook geforceerd om door het vlees te komen).

 Na ongeveer 45 á 60 minuten zijn ze klaar.

(Je kunt ze eventueel nog aflakken met een barbecue-saus en dan nog een 5 minuten op de barbecue laten: da’s ook lekker!)

Ik serveer ze met ketchup en een frisse tzatziki. Kies de saus die jij lekker vindt!

Dit zijn perfecte, sappige en smaakvolle bites voor een feestje (of je kunt ze in een wrap/broodje met wat salade serveren).

Wat drink je hier bij? Ik ga voor een wild vergist bier. Maar je kunt ook gaan voor een goede (New England) IPA.

Smakelijk eten!

”Boeknor-ballen” oftewel “Moink-balls”

Zoals zoveel huidige bbq-recepten komen de “Moink-balls” uit de USA. Het is een balletje van rundergehakt en een plakje gerookt spek. Die naam? In Engelssprekende landen gebruikt men de geluiden “moo” voor een rund (het gehakt) en “oink” voor een varken (het spek). Combineer ze en je hebt “Moink”.


In Nederland worden het dan “Boeknor-ballen”. Een mooie borrelhap uit de bbq, bij een lekker glas ambachtelijk bier. Ik maak ze in de zomer, bij mij in de tuin, met een lekker glas fris witbier, maar ook in de herfst met bokbier …. en eigenlijk ook in de winter en lente. Altijd lekker, altijd een succes bij je gasten. Tsjaa, het klinkt als taal voor de stoere grillmaster, met zijn lederen schort en stevige baard, maar
zoals mijn vrouw passend opmerkte: “Eigenlijk is het gewoon een slavink in de vorm van een bal”. Een recept lijkt mij eigenlijk onnodig. Zorg voor mooi gehakt. In de meeste recepten wordt gekozen voor rundergehakt, mijn persoonlijk voorkeur gaat uit naar halfomhalf gehakt, een combinatie van rund en varken. Koop altijd gehakt bij een goede (online) slager. Dat is veel lekkerder en –je zou het niet verwachten– goedkoper. Bij de supermarkt koop je bij het gehakt veel water en weinig vlees; een kiloknaller uit een waterkanon.

Als ik er zin in heb draai ik zelf gehakt met 60% runder- en 40% varkensgehakt. Ik maal het vrij fijn, dan blijft de bal straks mooi vast. Maak het gehakt aan met een specerijenmix naar eigen keuze. Je kunt kiezen voor een Noord-Afrikaanse variant met Ras-al- Hanout, een Tex-Mex variant, een Aziatische variant. Pas wat op met zout want er komt nog gerookt spek bij. Ik maak balletjes in de grootte van een golfbal; net te groot om in één hap op te eten. Dat leidt dan vaak interessante taferelen bij gasten.
Bekleed het balletje met gerookt spek dat niet al te dun is gesneden en zet het vast met een cocktailprikker. Eerst onder circa 100 graden 15 minuten laten garen (en eventueel roken) en dan onder hoog vuur krokant afbakken en warm serveren met een saus die past bij de kruidenmix. Warm serveren en ….. smullen maar!

Dit ‘verhaalrecept’ is geschreven door mijn vader: Fred Verhees.

Frisse salade (bijvoorbeeld voor bij BBQ)

Tijd voor wat nieuwe inspiratie voor bij de barbecue. Dit is een frisse salade die de tafel (en de mensen er omheen) zal opvrolijken. Super simpel en super smaakvol. Een aangename verrassing en een mooie tegenhanger voor zware salades (zoals een aardappel- of huzarensalade).

Wat heb je nodig voor 4 personen?

  • 300 gr parelgort/bulgur/couscous
  • 1 courgette (in dikke repen gesneden)
  • 8 tenen knoflook (in dunne plakjes)
  • 2 Spaanse pepertjes (ontpit & fijngehakt)
  • klein bosje munt (grote blaadjes fijnhakken & de kleine blaadjes bewaren)
  • 4 lente-uien (in dunne plakjes)
  • 1 citroen (rasp de schil alvast)
  • 200 gr feta
  1. Kook de parelgort/bulgur/couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat het vervolgens uitlekken.
  2. Snij alle groente.
  3. Zet een grote pan (bijvoorbeeld een wok) op een groot vuur. Bak de courgette, peper, knoflook even een paar minuutjes in een scheut olijfolie. Als alles wat is verkleurd, voeg je de helft van de gehakte munt en de lente-ui toe. Roer alles goed door elkaar.
  4. Voeg de geraspte schil van 1 citroen en het sap toe.
  5. Voeg de uitgelekte parelgort/bulgur/couscous toe. Roer alles weer even goed door elkaar.Voeg nog wat zout en peper toe en proef. Is de verhoudingen naar wens zijn. Heeft het nog wat zuur nodig? Of nog een scheutje olijfolie? Haal de pan van het vuur. En laat het afkoelen.
  6. Zodra de salade op kamertemperatuur is voeg je de feta toe. Dit kan je het best met je handen verkruimelen. Meng alles goed door elkaar en doe alles in een mooie saladekom.
  7. Als laatste voeg je de overgebleven munt en lente-ui toe.

Deze salade vind ik het lekkerst als hij op kamertemperatuur is. Je kan ‘m echter ook prima koelen in de koelkast. Proef daarna nog wel even of hij nog goed op smaak is!

(Dit is een recept van Jamie Oliver)

BBQ saus (voor echte mannen)

Sommige mannen hebben spierballen of stoere praatjes nodig om hun mannelijkheid te tentoonspreiden. Maar je kan ook gewoon deze BBQ saus maken en eten: dan ben je er ook al.

Maar waarom het stigmatiseren? Tsja. Dit doe ik met een knipoog, natuurlijk. (Maar check de ‘mannelijke ingrediënten’ eens van deze saus! Echt ‘super-stoer’!

Bacon. Bier. Sriracha. Whisky. Knoflook. Gerookte paprikapoeder. En dat allemaal in 1 saus. Hoe stoer is dat? Vind je dat niet stoer? Geen probleem: deze saus is namelijk gewoon verdomd lekker. En daar gaat het uiteindelijk om.

Wat heb je nodig voor iets meer dan een halve liter barbecuesaus? (Dit lijkt veel.. maar dat valt best mee. En daarbij: theoretisch nog maanden te bewaren in de koelkast.)

  • 500 ml ketchup
  • 150 á 200 gr gerookt ontbijtspek
  • 1 flesje (33cl) bruin bier (Geen pils! Maar: dubbel/bokbier/quadrupel: bier met ‘body’ en wat zoetigheid)
  • 1 flinke rode ui (of 2 kleintjes), fijngesnipperd
  • 2 teentjes knoflook (fijngehakt)
  • flinke scheut sriracha
  • 3 el bruine basterdsuiker
  • 1 el dijon mosterd
  • 1 el worcestershire saus
  • 1 tl gerookte paprikapoeder
  • scheutje whisky
  • halve citroen
  • evt: scheutje ahoornsiroop
  1. Bak het spek super-krokant in een koekenpan.Haal het spek uit de pan en laat uitlekken op keukenpapier. Laat het vet achter in de pan.
  2. Bak de ui + knoflook in het spekvet. Paar minuutjes.Uitje bakken
  3. Voeg het flesje bier toe.Bier toevoegen
  4. Laat het bier zachtjes inkoken tot iets meer dan de helft van het vocht is verdwenen.
  5. Ondertussen hak je het uitgebakken spek helemaal fijn. Fijngehakte bacon(Dit zorgt voor een heerlijk geluid!)
  6. Zodra het bier voldoende is ingekookt voeg je alle overige ingrediënten toe: de ketchup, de sriracha, de basterdsuiker, de mosterd, de whisky, de gerookte paprikapoeder, sap van een halve citroen, de fijngehakte bacon en eventueel een scheutje ahoornsiroop. Dit mag je allemaal stap voor stap doen en telkens roeren, maar je kan het ook allemaal tegelijkertijd doen.
  7. Laat het geheel nog een kleine 5 minuutjes heel zachtjes pruttelen. En ga proeven! Mag het pittiger? Proef je wat zoetigheid? Wat rook van de paprikapoeder? Voeg vooral nog wat toe om je saus verder perfect te maken.

Laat de saus afkoelen. Ready to serve!

Lekker met:

Bruschetta met tomaat en kappertjes

Voor een heerlijk hapje heb je helemaal niet veel ingrediënten of tijd nodig… Dit recept bewijst dit nogmaals: een ontzettend simpel hapje wat binnen een mum van tijd klaar is.
Met een kleine inspanning heb je maximaal resultaat. Handig om je gasten te verblijden. Een keer iets anders als toastjes met selleriesalade.Bruschetta met tomaat en kappertjes | Puur Eten

Wat heb je nodig voor 4 personen?

  • Een ciabatta of stokbrood (oud brood kun je hier ook prima voor gebruiken
  • Een handjevol kerstomaatjes
  • Een paar eetlepels kappertjes
  • Een knoflookteen
  • Een aantal plakjes Parmezaanse kaas
  • Een scheut olijfolie

Je ziet het: niet echt een ingrediëntenlijst met exacte hoeveelheden. Doe vooral wat jij lekker vindt. Dit is eigenlijk alleen bedoeld voor wat inspiratie.

  1. Snij het brood in sneetjes van >1cm. Brood snijden
  2. Zet een contactgrill aan of zet een grillpan op het vuur.
  3. Snij wat tomaatjes in plakjes
  4. Zodra de grill heet is, leg je het brood er op en smeer je met een kwastje wat olijfolie op het brood. Brood insmerenDraai het brood om en doe het zelfde. Grill tot de gewenste kleur.Gegrild brood
  5. Halveer de knoflookteen en wrijf deze ruw over het brood heen (je zult verbaasd zijn over hoeveel geur en smaak er vrijkomt als het brood nog warm is). Doe dit met een gehalveerd tomaatje hetzelfde.Insmeren met tomaat en knoflook6. Verdeel het brood op een serveerschaal of broodplank. Strooi wat kappertjes en plakjes tomaat over het brood. Schaaf wat Parmezaanse kaas erover (ik gebruik hier een dunschiller voor).Bruschetta met tomaat en kappertjes | Puur EtenMaal nog wat zout en peper over het geheel en voeg eventueel nog wat drupjes van goede olijfolie (extra vierge) toe.Bruschetta met tomaat en kappertjes | Puur EtenSmakelijk!

Je kunt natuurlijk eindeloos variëren met dit idee. Wat voor bruschetta vind jij lekker?

Foto’s zijn gemaakt door Tijn Schmitz Photography.

Aziatische groentewraps met gehakt

Doe eens gezond. Doe eens super simpel. Maak het maar weer super lekker. Dat is wat dit gerecht is. Een keer wat anders en erg leuk voor op het buffet of op een feestje. Of gewoon op een ander moment. Erg rijk aan allerlei smaken door de toevoeging van gember, koriander, vissaus en knoflook. Heerlijk!

Wat heb je nodig voor ongeveer 8 van deze hapjes?

  • 400 gram rundergehakt
  • sesamolie
  • ongeveer een ‘duim’ verse gember
  • 3 fijngehakte knoflooktenen
  • 2 rode Spaanse pepertjes (minder pittig? verminder het aantal/verwijder zaadjes)
  • 1 el bruine suiker
  • 2 el vissaus
  • geraspte schil en sap van 1 limoen
  • 3 bosuitjes (dunne, schuine plakjes)
  • 8 blaadjes van romanasla (2 kroppen om de grootste te gebruiken)

Voor de dressing:

  • 1 el sojasaus
  • sap van 1/2 limoen
  • 1 Spaanse peper (ontpit, fijngehakt)
  • klein handje korianderblaadjes, fijngehakt
  • 2 el vissaus
  • 1 tl bruine suiker
  • 1 el olijfolie

Aziatische groentewraps | Puur Eten1. Bak het gehakt in een ruime koekenpan. Ik gebruik meestal geen olie of boter bij gehakt: het is al vet genoeg van zichzelf. Voeg wat zout en peper toe. Bak voor zo’n 5 minuten. Verwijder overtollig vocht/vet in een zeef. Hou het vlees even apart.

2. Bak de chili, knoflook en gember in een scheut sesamolie. Voeg ook een beetje zout en de suiker toe. Klein minuutje even aanbakken. Voeg het vlees weer toe. Goed roeren.

3. Voeg nu de limoen (sap en geraspte schil), vissaus en bosui toe. Aziatische groentewraps - Gehakt rul bakkenKlein minuutje even bakken/roeren. Haal van het vuur.

4. Stop alle ingrediënten voor de dressing in een bakje. Aziatische groentewraps - Chili snijdenAziatische groentewraps - Dressing makenRoer. Proef. Wat mis je nog/welke smaak komt nog niet goed naar voren? Pas de hoeveelheden eventueel aan.

5. Vul de blaadjes sla met het vlees (inmiddels flink afgekoeld). Giet er voorzichtig wat dressing over en eventueel nog wat extra koriander. De dressing is redelijk sterk van smaak: voeg maar een klein beetje toe. Meer kan altijd.

Aziatische groentewraps - Puur Eten Smakelijk eten!

Foto’s zijn gemaakt door Tijn Schmitz Photography.

Gegrilde aubergine met feta en munt

De aubergine en de grill zijn vriendjes van elkaar; beste vrienden. Op de BBQ of gewoon in de grillpan: altijd een succes. Dit keer maken we een klein gerechtje door een paar ingrediënten toe te voegen die geweldig bij elkaar passen. Heerlijk voor bij de BBQ tussen de stukken vlees door of gewoon als bijgerecht of voorgerecht. Super simpel, super snel, super lekker!

Wat heb je nodig voor 4 personen?

  • 1 aubergine
  • 25 – 35 ml olijfolie
  • 1 tl gerookte paprikapoeder
  • 1 teen knoflook (fijngehakt)
  • 50 gr gehalveerde cherrytomaten
  • 50 gr verkruimelde feta
  • handjevol verse munt
  • balsamico azijn
  • zout & peper

1. Snij de aubergine in plakken.Snij de aubergine in plakken | Gegrilde aubergines met feta en munt2. Meng de knoflook, de olijfolie en het gerookte paprikapoeder in kommetje. Voeg nog een beetje zout en peper toe.

3. Besmeer de plakken aubergine met het olijfoliemengsel.Besmeer plakken aubergine met olie | Gegrilde aubergines met feta en munt4. Leg de plakken op de BBQ of op een grill en besmeer ook de andere kant van de plakken.Aubergine grillen | Gegrilde aubergines met feta en munt5. Hak ondertussen de blaadjes munt grof in stukken of reepjes.
6. Keer de plakken aubergine om zodra ze een mooi grillstreepje hebben en zorg dat de andere kant ook mooi gekleurd wordt. Gegrilde aubergines | Gegrilde aubergines met feta en munt7. Verdeel de aubergine en de gehalveerde cherrytomaten over 4 kommetjes of bordjes. Verdeel vervolgens de feta en munt daar over.Gegrilde aubergines met feta en munt8. Besprenkel als laatste nog een paar druppels balsamico azijn over het geheel en voeg nog wat vers gemalen peper toe.Gegrilde aubergines met feta en muntSmakelijk eten!Gegrilde aubergines met feta en munt

Foto’s zijn gemaakt door Tijn Schmitz Photography.

Zomerse spaghetti met citroen, feta en basilicum

De Italiaanse keuken staat bekend om haar eenvoud en basics. Maar dat betekent daardoor niet dat Italiaanse gerechten minder verfijnd of smaakvol zouden zijn. Neem nu dit recept. Met een handjevol ingrediënten binnen 15 minuten een heerlijk gerecht op tafel. Echt fantastisch! Perfect romig en fris gerecht voor een warme lente- of zomerdag.

Wat heb je nodig voor 2 personen?

  • 150-200 gr spaghetti
  • 100 gr feta
  • geraspte schil en sap van halve citroen
  • 3 tot 4 el Parmezaanse kaas
  • 2 el pijnboompitten
  • de blaadjes van ongeveer 6 takjes basilicum
  • 2 el extra vierge olijfolie

1. Kook de spaghetti volgens de verpakking.

2. Ondertussen doe je de rest: Rooster de pijnboompitten in een kleine koekenpan (zonder olie). Spaghetti met citroen, feta en basilicum | Pijnboompitten roosterenLet er op dat de pijnboompitten niet te donker of zwart worden. Blijf regelmatig roeren/schudden.

3. Verkruimel de feta, rasp de schil van de citroen, rasp de Parmezaanse kaas en verwijder de blaadjes basilicum van de takjes.Spaghetti met citroen, feta en basilicum | Verschillende ingrediënten4. Zodra de pasta klaar is, giet je de pasta af in een vergiet om hem vervolgens gelijk terug te doen in de pan. Laat de pasta dus niet helemaal uitlekken! Je hebt namelijk wat kookvocht nodig.

5. Voeg de Parmezaanse kaas, citroenrasp en sap, basilicumblaadjes, de olijfolie en ongeveer 3/4 van de feta toe.Spaghetti met citroen, feta en basilicum | Citroensap toevoegenSpaghetti met citroen, feta en basilicum | Olijfolie toevoegen6. Even goed roeren. Voeg eventueel nog wat zout en peper toe.Spaghetti met citroen, feta en basilicum | RoerenTijd om op te scheppen.Spaghetti met citroen, feta en basilicum | Puur EtenVerdeel het laatste beetje feta en de pijnboompitten over de borden met de pasta.Spaghetti met citroen, feta en basilicum | Puur EtenSmakelijk eten!

Foto’s zijn gemaakt door Tijn Schmitz Photography.

Gezonde lunch: gevulde portobello met ricotta en walnoten

Een gezonde lunch hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Maar het hoeft ook niet te betekenen dat je telkens maar een groene salade moet eten. Hier een fijn recept om het eens anders aan te pakken. Erg simpel. Erg lekker!

Wat heb je nodig voor 2 personen?

  • 4 portobello’s
  • 200-250 gram ricotta
  • 2 el verse Parmezaanse kaas (geraspt of flakes)
  • 1 tl oregano (of 1 takje verse oregano)
  • 4 el vers fijngehakte walnoten
  • 2 sneden donker brood
  • paar blaadjes (en stengeltjes zijn ook prima te eten) basilicum

1. Verwarm de oven voor op 180°C.

2. Vet een ovenschaal in met een beetje olijfolie. Maak de portobello’s even schoon en verwijder het steeltje. Portobello schoonmakenBestrooi de paddenstoelen met zout, peper en een scheutje olijfolie.Portobello's besprenkelen met zout en peper

3. Hak de walnoten fijn. Walnoten | Puur EtenWalnoten fijnhakken Meng de ricotta met wat fijngesneden blaadjes (en steeltjes) basilicum, de oregano en de verse Parmezaanse kaas. Ingrediënten toevoegen aan ricottaVoeg nog wat zout en peper toe. Roer even goed door met een lepel.Even roeren

4. Verdeel het ricotta-mengsel over de portobello’s met een lepel. Besprenkel met nog een beetje olijfolie.

5. Stop ze in de oven voor ongeveer een kwartiertje. (Eindig eventueel met de grill voor een mooi kleurtje).

6. Toast ondertussen twee boterhammen. In een pan met wat olijfolie of gewoon in een toaster.

7. Serveer de portabello’s warm op de geroosterde boterhammen.Gezonde lunch: gevulde portobello

Smakelijk eten!

Foto’s zijn gemaakt door Tijn Schmitz Photography.

Je eigen BBQ saus maken

Simpel. Lekker. Wat zeg ik? Super lekker! Dit valt niet te vergelijken met de barbecue-saus uit de supermarkt. Deze saus zorgt voor een intense smaakbeleving voor bij vlees, groente, vis en brood. Dit is gewoon een allround sausje: het is overal lekker bij. Scroll gauw verder naar beneden voor een heerlijke BBQ kip met deze saus!

Ingrediënten voor ongeveer 300 ml saus:

  • 150 gr bruine basterdsuiker
  • 200 gr tomatenketchup
  • 200 ml appelsap
  • 50 ml whiskey of bourbon
  • 4 el worcestershiresaus
  • 4 el balsamico azijn
  • het sap van 2 sinaasappels
  • een flinke scheut sriracha
  • stuk of 10-15 piment korrels

Voeg alle ingrediënten toe in een steelpannetje. Breng aan de pruttel. BBQ saus maken | Puur EtenLaat ongeveer 20 minuten zachtjes pruttelen en roer regelmatig met een garde. De saus is goed wanneer het de achterkant van een lepel kan bedekken: dan is hij dik genoeg.BBQ saus maken | Puur EtenHoe langer je het laat pruttelen, hoe dikker de saus wordt. Doe vooral wat jij lekker vindt!

De saus kun je nog zeker een maand in de koelkast bewaren. (Vergeet niet om de pimentkorrels even er uit te vissen)

Check deze BBQ kip: hier komt de saus perfect tot zijn recht.

BBQ Kip | Puur Eten

Check het recept hier.

Foto’s zijn gemaakt door Tijn Schmitz Photography.